Dette kurset kan ikke bookes lengere.

ROLIG FLYT

En rolig introduksjon til yoga.

  • Avsluttet
  • 1,800 Norwegian kroner
  • Sangerhuset

Tjenestebeskrivelse

Kom og bli med på Hannes rolige yogatimer! En dag i uken i åtte uker kan du bare få lov til å være. Ingen forpliktelser, bare egentid til deg og dine behov. I timene beveger vi oss gjennom stående, sittende og liggende øvelser med stor tilstedeværelse. Vi bruker god tid slik at de fysiske øvelsene blir tilrettelagt den enkeltes behov på best mulig måte. Her får du god tid til å lytte til kroppens signaler og roe ned.


Avbestillingsregler

Fri avbestilling fram til 5 dager før kursstart. Er det færre enn åtte reservasjoner på ett av kursene, så utgår kursrekken. Skulle det oppstå restriksjoner knyttet til Covid 19 eller kursholder er frahindret fra å delta på grunn av sykdom, så vil enten kursrekken utsettes eller fortsette digitalt. På grunn av hygieniske årsaker ber vi deg ta med egen yogamatte til timen. Yoga Sammen forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Yoga Sammen tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Det er viktig at du informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene.